視力の回復をはかろうとするときに、視力回復法や視力回復トレーニングを試してみようと思う方はいらっしゃると思いますが、食事の内容を見直してみようする方はどれくらいいらっしゃるでしょうか。

視力と食べ物なんて、そんなに深い関係はないんじゃないかと思う人も多いと思います。
でも、糖尿病で視力が低下することを考えてみてください。
糖尿病は、食事療法抜きで治療することはできませんね。
たかが食事、されど食事なんです。


糖尿病を例にとって説明すると、糖尿病とはもろもろの要因で血液がドロドロになっている状態で、全身に運ばれる酸素の量が少なくなっている状態をいい、血液中の乳酸がたんぱく質と結合して、体内に固いしこりをつくりやすくなっています。

…と、いわれてもピンと来ないかもしれませんね。
健康な人であれば、急に運動をした後の状態と考えればわかりやすいかもしれません。

急な運動で排出された乳酸は、運動後、筋肉のハリや痛みを引き起こします。
糖尿病の場合は、常時、体が運動直後の環境にさらされているのです。
ハリやコリ、痛みは当然、網膜や眼球でもおこります。

しかも、自覚症状を感じにくいため、知らないまま放置してしまうことが多く、気づいた時には重篤化していることも。

視力回復には外部からの運動と同時に、体内環境を整えておく必要がある、というわけです。


視力と食べ物の関係について